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口腔清洁知识问答

发布时间:2014-09-29

口腔清洁知识问答


        1.如何正确漱口与选择漱口液?
        答:漱口能去除口腔内食物残渣,易借含漱力清除污物和异味。但漱口不能替代刷牙。漱口时鼓动两腮帮,让水流冲洗口腔牙缝内碎屑和食物残渣,有戴假牙者应取下含漱。有人漱口时摇头晃脑,刻意发出咕噜的响声,都无助于漱口清洁口腔,反而有可能造成不必要的呛咳。
漱口液有能消炎的洗必泰、双氧水和有防龋作用的NaF含漱液
        2.如何选择牙刷?
        答:牙刷有儿童小牙刷、成人大牙刷,还有电动牙刷、牙间刷等特殊牙刷。牙刷应选择软硬适中的中软毛,刷头为小的半圆形或弧形,毛束排列一般长为10~12束,宽3~4束。毛刷面最好为波浪形,如口腔内有做正畸的,可选用凹面形。电动牙刷一般用于生活不能自理的弱智儿与手功能障碍,需别人帮助者使用。牙间刷是特殊的刷牙工具,形态像小的洗瓶刷,锥形,主要用于牙龈退缩,牙缝较大,牙根分叉暴露的清洁。
        牙刷保管:刷牙后牙刷毛内沾有食物残渣,应清洗干净,甩干水分,放在通风处。有人将牙刷的毛端罩在盒子内或放在牙杯内,这是不可取的,因牙刷不易干燥,细菌容易滋生。
        3.如何选择牙膏?
        答:牙膏的成分主要是摩擦剂、清洁剂、润滑剂和一些矫味剂,有的根据一些特殊防护要求,加入一些药物,如防龋、预防牙周病、脱敏等药物。防龋药物中含有氟化物成分,预防牙周病含有中药成分。
        4.如何正确刷牙:
        答:刷牙是去除菌斑,保持口腔清洁,是重要自我保健方法。正确的刷牙方法为竖刷法,可顺着牙龈牙缝做上下圆弧形刷,每个牙面均应刷到,前面(即唇面)舌头内面上下刷,后牙外面(颊面)咬合面及舌头内面均应刷到,应面面俱到。有些人只刷外侧唇颊面,舌头内面没有刷到,沉积很多的牙结石。牙结石易引起牙龈炎、牙周炎。很多人习惯横竖法,日久天长,易在靠近牙龈部的牙面,刷出一横沟,深的牙沟可引起牙齿过敏、牙髓炎,严重的导致折断。有牙龈萎缩,牙缝大者、根分叉暴露者,应配合使用牙间刷清洁牙缝。刷牙次数每天至少早晚刷两次,特别是入睡前刷一次,保持口腔清洁入睡。有些人晚饭后立即刷牙,睡前吃了点心再睡,这样也达不到睡前刷牙的目的。
        5.牙缝的清洁有哪些方法?
        答:可用牙线、牙签、牙间刷。
        6.牙线和缝合线有什么不同,要如何使用?
        答:一般为尼龙线、丝线制成,与一般缝合线不一样。牙线是一束平行线,易从牙面进入牙缝。而缝合线是一束相互缠绕的线,不易从牙面进入牙缝。牙线使用时,将牙线从牙面压入牙间隙,贴着牙面,前后拉锯式刮动牙面,从上到下刮动4~6次,把每个牙面清洁干净。
        7.如何选用和正确使用牙签?
        答:有木制和塑料,要求横断面应呈扁圆形或呈三角楔形,尖头光滑无毛刺,使用时应头朝向牙面方向,顺着牙缝体剔牙。上牙向下外剔拨,下牙向上向外剔拨。剔牙注意不要用力将牙签尖端垂直插入牙缝内,刺伤牙间内软组织,天长日久造成牙龈萎缩,使牙缝越变越大,加重食物的嵌塞,应提出,牙签的清除率只有50%左右,不如使用牙线好。牙线能更好的清除牙间内的食物残渣。
        8.什么是牙间刷,牙间刷有什么作用?
        答:大多数朋友很少听说,它是单束毛刷,形状似小型洗瓶刷,有大小不同型号,根据牙缝的大小来选择,它能进一步清洁大牙根分叉处的污垢,如果能将牙间刷压向两邻牙间的牙缝,它的清洁效果比牙签、牙线更好。




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