心理障碍有其自身的规律性

发布时间：2015-12-08

（福建 心理咨询师 吴剑）

   心理咨询、治疗的方法有许多，但为了达到满意的效果，患者及家属应当学会对心理障碍规律性的把握。

   时间规律性 如精神分裂症在春季容易复发，曾有过春季复发的患者此时就要格外小心，如避免刺激、适当增加药物；女孩子在周期性精神病，往往与月经周期有关，可以通过中医调理月经，情绪也能够改善不少；还有睡眠障碍的规律，入睡困难往往是焦虑症，早醒则可能是抑郁症。这些规律都是能够评估判断的。

   严重规律性 这种规律在恐怖症当中比较明显，比如人多恐怖，人少不恐怖；见男人不恐怖，见女人恐怖。这些恐怖的规律性，就为系统脱敏治疗提供了根据。严重程度的管理者，对治疗也有意义，即在什么情况下问题严重，在什么情况下问题缓解。如患者在睡眠情况下疼痛缓解，在清醒情况下疼痛难受，那就可以排除生理疾病，因为生理疾病不会因为睡眠缓解。还有强迫症患者，在做自己喜欢的事情时，往往症状消失；在无所事事时，症状严重。这说明转移注意力，为所当为是有效的治疗手段。

   因果规律性 特别是一些应激障碍的诊断，即有明确的生活事件在先，心理症状在后，那就可以诊断应激障碍。假如症状之前没有明确的生活事件，那就可能是精神分裂症。还有在学校、单位，焦虑情绪明显，在家庭、交往中，焦虑情绪不明显，那就主要是学习、工作压力导致的。

   治疗规律性 森田疗法创始人森田先生自己得了神经症以后，他感觉体验只有顺其自然，接受症状，症状才能缓解，这就是神经症的治疗规律性。我们的求助者也需要这样思考，在什么情况下症状会改善？毕竟神经症的症状不是一直、长期、稳定的，如果寻找到症状改善的环境和条件，那就使这样的环境和条件、观念和行为不断增加、延长、重复，这就是一种合适自己的、个性化的心理治疗方法。

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